Kef Dental ClinicDu kartus per dieną po maždaug dvi minutes: susikurkite įprastą priežiūros ritmą ir pasitarkite su Kef Dental Clinic.
Bendra rekomendacija – valyti dantis pasta su fluoru du kartus per dieną, kiekvieną kartą maždaug dvi minutes. Vieną kartą valykite prieš miegą, kitą – kitu patogiu dienos metu. Tikslas yra reguliariai šalinti apnašas, o ne vien suteikti burnai gaivumo.
Nuosekliai išvalykite išorinius, vidinius ir kramtomuosius dantų paviršius. Prie dantenų krašto valykite švelniai; stipresnis spaudimas nereiškia geresnio rezultato. Baigę išspjaukite pastos perteklių ir iš karto neskalaukite vandeniu, kad fluoras ilgiau liktų ant dantų.
Ne. Kasdien papildomai valykite tarpdančius tinkamu siūlu arba tarpdančių šepetėliu. Jei kraujavimas, jautrumas ar nemalonus kvapas nepraeina, reikėtų nustatyti priežastį, o ne tik dažniau valyti. Vaikams ir žmonėms, kuriems reikia pagalbos, priežiūros būdas bei parama parenkami individualiai.
Pasakykite Kef Dental Clinic komandai, kurias vietas sunku pasiekti ir kokia yra jūsų dienos rutina. Per apžiūrą galima aptarti tinkamą techniką ir kontrolinių vizitų dažnį. Susisiekite, kad galėtumėte aptarti jūsų burnos sveikatai tinkantį priežiūros planą.
Šiame straipsnyje pateikiama bendroji informacija, kuri nepakeičia individualios apžiūros, diagnozės ar gydymo plano.
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/ https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/brushing-your-teeth
