Oral health

Kokį dantų šepetėlį ir pastą rinktis?

October 16, 2026
Trumpai

Minkšti šereliai, patogi galvutė ir tinkamas fluoro kiekis: aptarkite savo priežiūros priemones su Kef Dental Clinic.

Pereiti į skyrių
  1. 01Rinkitės patogų ir lengvai valdomą šepetėlį
  2. 02Perskaitykite pastos etiketę
  3. 03Prižiūrėkite ir patį šepetėlį
  4. 04Pasitarkite su Kef Dental Clinic
  5. 05Aptarkime jūsų klausimus
  6. 06Informacijos šaltiniai

Rinkitės patogų ir lengvai valdomą šepetėlį

Daugumai suaugusiųjų tinkamas pradinis pasirinkimas yra minkštų šerelių šepetėlis su nedidele, dantis patogiai pasiekiančia galvute. Tinkamai naudojami veiksmingi gali būti ir rankiniai, ir elektriniai šepetėliai. Elektrinis modelis gali būti patogesnis, kai sunku judinti ranką ar reguliuoti spaudimą, bet vien priemonė nepakeičia kruopštaus valymo.

Perskaitykite pastos etiketę

Suaugusiesiems kasdien paprastai tinka pasta su maždaug 1350–1500 ppm fluoro. Vertinkite sudėtį, o ne vien skonį ar reklamą. Jei dantys jautrūs, burna sausa ar ėduonies rizika didelė, pasitarkite dėl individualaus pasirinkimo. Receptinės, didesnės fluoro koncentracijos pastos nepradėkite naudoti savarankiškai. Vaikų priemonės ir pastos kiekis parenkami pagal amžių.

Prižiūrėkite ir patį šepetėlį

Keiskite šepetėlį ar jo galvutę maždaug kas tris–keturis mėnesius arba anksčiau, jei šereliai išsikraipo. Jei kraujuoja dantenos, reikėtų ieškoti priežasties, o ne rinktis kietesnius šerelius. Balinamoji pasta savaime neišsprendžia dėmių, ėduonies ar dantenų problemų.

Pasitarkite su Kef Dental Clinic

Į vizitą galite atsinešti šepetėlį ir pastos pakuotę. Su Kef Dental Clinic aptarkite savo įpročius, simptomus ir reikalingas priemonių savybes. Susisiekite žemiau nurodytu būdu ir suplanuokite individualų įvertinimą.

Aptarkime jūsų klausimus

Šiame straipsnyje pateikiama bendroji informacija, kuri nepakeičia individualios apžiūros, diagnozės ar gydymo plano.

Susisiekite su Kef Dental Clinic

Informacijos šaltiniai

https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/toothbrushes https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/

Žinios ir pasiruošimas